Medicoach – Libertényi Zita

Egyéni coaching

Mi a coaching?

Lehetőség arra, hogy a coachee (ügyfél) saját erejére támaszkodva megoldja a nehézségeket, fejlődjön, kifejlesszen és megerősítsen új készségeket, viselkedési formákat.

A coaching egy jövőorientált, akció-irányított, gyakorlatias folyamat, ahol a tartós változás létrehozása és fenntartása a cél. A coaching nem tévesztendő össze a tanácsadással, sem pedig a terápiával, egészséges emberekkel foglalkozik. Ellentétben ezekkel a rokon szakterületekkel, a jelenre és jövőre fekteti a hangsúlyt. A coaching célja az, hogy te magad találd meg melyik az ideális út, megoldás a számodra, egy teljesen íteletmentes közegben, ahol mindvégig te vagy a középpontban.

A coachként kívülről figyellek, azonosítom az elakadásaidat és különböző módszertani és intervenciós technikákkal hozzásegítelek ahhoz, hogy észrevedd a számodra rejtett összefüggéseket, oksági viszonyokat. Támogatlak, hogy jobban kapcsolódj önmagadhoz, belső erőforrásaidhoz, és azokra támaszkodva, elindulj a változás útján, és megoldást találj a helyzetedre.

Nagyon fontos, coachként nem tanácsadó vagyok, mint ahogy az edző sem sportoló.

  • Döntési nehézségek – pl. sokat dilemmázom egyszerű kérdésekben is
  • Konfliktuskezelés – pl. lefagyok vitás helyzetekben
  • Karrierterv készítés – pl. hol leszek 5-10-15 év múlva?
  • Idő, stressz, nyomás kezelése – pl. mindjárt lejár a munkaidőm, de az adminisztrációba még bele sem kezdtem
  • Kiégés (burnout) 
  • Pályamódosítás – menjek vagy maradjak, hogyan?
  • Felkészülés vezetői pozícióra – pl. kinevezés előtt állok, ami megrémít
  • Támogatás a csapatvezetéshez és a motivációjuk fenntartásához– pl. hogyan tudom megtartani a munkatársakat?
  • Együttműködés kialakítása adminisztratív és orvosi csapatok között
  • Kommunikáció a páciensekkel
  • Munka, magánélet egyensúlyának felborulása – soha nem jut elég idő a barátaimra, családomra, hobbimra..stb
A lehetséges témákat az első ülést megelőzően átbeszéljük.

A COACHING FOLYAMATA:

A legelső, úgynevezett „nulladik” találkozó (kb. 30 perc-díjmentes) alkalmával minden a folyamat kereteit érintő részlet tisztázásra kerül.

A lehetséges témákat, valamint az időkeretet közösen határozzuk meg és rögzítjük együttműködésünk feltételeit. Bármilyen más kérdést is ekkor tudunk megbeszélni, például, hogy a coaching egyáltalán megfelelő-e számodra.

 

A coaching ülések általában 60-90 percesek.

Lehetőség van online ülések megtartására (Zoom-on vagy hasonló videókonferencia platformon), vagy személyes találkozóra is.

A teljesen folyamat általában 4-8 alkalom, az igényeket figyelembe véve, hetente-kéthetente, de természetesen lehet ennél kevesebb (vagy több) ülésszám is, amit szintén az első találkozás alkalmával térképezünk fel.